Quelques mots sur le stress

Le stress est un phénomène d’’adaptation du corps pour maintenir l’’équilibre du milieu intérieur (homéostasie) et nous permettre de réagir à notre environnement. Autrement dit, il en faut mais pas trop ! Si le stress s’’installe dans la durée, dans tous les cas notre capacité à réagir s’’altère, notre organisme s’’épuise et apparaissent alors diverses conséquences pathologiques (troubles nerveux, baisse du système immunitaire, angoisse, dépression, etc.).

Alors n’attendez plus pour prendre rendez-vous…